Té verde

El té verde contiene bastantes beneficios. Vamos a ver algunos de ellos:

Previene las caries, alivia las alergias y el asma, contribuye a los tratamientos contra el herpes, combate las infecciones de oido, evita gripes y resfriados estimulando la inmunidad. También reduce los niveles de glucosa en sangre, protege de intoxicaciones alimentarias, previene la hipertensión y protege el hígado. Otra de sus virtudes es la de fortalecer la memoria, es bueno para los diabéticos, previene la obesidad y ayuda a bajar el colesterol.

Por otra parte, fortalece los huesos y reduce el riesgo de artritis. También ayuda a adelgazar y regula las enfermedades cardiovasculares teniendo también un gran valor a la hora de reducir el riesgo cancerígeno. Y, en cuanto a sus valores a nivel de cuidado personal, combate el envejecimiento, previene las arrugas y reduce el estrés.

La verdad que son unas numerosas y buenas razones a tener en cuenta. A diferencia del té negro, el té verde no es fermentado ya qua las hojas se recojen frescas, se prensan, trituran y se secan.

Herbalife tiene un producto buenísimo con estas características. Se trata de la bebida instantánea de hierbas.

Educación en nutrición

Un plato saludable comienza con más vegetales, frutas y porciones más pequeñas de proteína y granos. Hay que intentar ajustar las cantidades para obtener más nutrientes sin incrementar las calorías. Diez consejos para preparar platos saludables:

• Haz que la mitad de tu plato consista en frutas y vegetales ya que están repletas de nutrientes que te ayudan a promover la buena salud. Elige vegetales de color rojo, tomates, anaranjado, batatas y verde oscuro, brócoli.
• Agrega proteínas: carne magra de res, cerdo, pavo y pollo, frijoles o tofú. Procura también que la proteína provenga del pescado y marisco dos veces por semana.
• Incluye productos de granos integrales, por lo menos la mitad de los que consumas. Contienen más fibra que los granos refinados.
• No olvidar los productos lácteos, leche desnatada o baja en grasa que contienen la misma cantidad de calcio que la leche entera. Puedes probar la leche de soja.
• Evita la grasa adiccional. El uso de salsas o aderezos espesos agregan calorías. Por ejemplo, el brócoli al vapor es excelente. Evita cubrirlo con salsa de queso, quizá con parmesano rallado bajo en grasa o zumo de limón es más saludable.
• Come con calma. Saborea la comida, come despacio, disfruta del sabor y la textura. Si comemos rápido podemos comer demasiado.
• Usar platos más pequeños. Puede que controles mejor las porciones si el plato es más pequeño.
• Controla tus alimentos. Elegir alimentos horneados, por ejemplo, en lugar de fritos.
• Prueba alimentos nuevos. Mantén el interés en los que nunca has probado intercambiando recetas nuevas y sabrosas.
• Los dulces usarlos de manera sana. Ensalada de frutas frescas, helado con yogurt. Postres calientes con manzana cubiertas de canela…

Bueno, todo esto es difícil de cumplir, Por ello, a veces, los productos de Herbalife, nos pueden proporcinar todos esos nutrientes que no incorporamos en nuestra comida habitual. En jmarquez.jimdo.com puedes ver la información sobre ellos, no solo son para el control de peso, sino también para una alimentación saludable.

Del cultivo a su mesa

Nutrición Herbalife: del cultivo a su mesa.

Características principales de los productos:

• Grandiosos ingredientes. Los ingredientes en los productos Herbalife deben ser aprobados por los estándares estrictos para la identidad y pureza de la empresa. Están formulados por un equipo de científicos y doctores que se procupan de la calidad para que el consumidor esté tranquiilo.
• Pruebas exahustivas. El proceso múltiple de pruebas cumplen las reglas, desde la verificación de la pureza, calidad de ingredientes e inspección final de los productos elaborados.
• Fabricación bajo supervisión. Los productos Herbalife están elaborados para cumplir las buenas prácticas actuales de fabricación (cGMPs, siglas en inglés). Estas cGMPs rigen los sistemas que aseguran el diseño, el monitoreo y el control adecuado de procesos e instalaciones de fabricación.
• Nutrición que recibes. Usamos tecnología avanzada para monitorear el ambiente donde se almacenan los productos elaborados y retenemos muestras para asegurar la calidad durante toda la duración.

HOY PRESENTAMOS, FI BATIDO NUTRICIONAL

FÓRMULA 1

Resumen

Deliciosa comida saludable que proporciona un excelente equilibrio de proteínas de alta calidad procedentes de la soja y la leche, micronutrientes esenciales e ingredientes botánicos y hierbas añadidas.

  

Beneficios Clave

• El número 1 en batidos de comida sustitutiva en el mundo*. Los batidos F1 han ayudado a gente de todo el mundo a alcanzar sus objetivos de control de peso. ¡Consiga el suyo ya!
• Avalado por la ciencia: Estudios científicos muestran que el uso diario de batidos sustitutivos de comida como parte de una dieta de calorías controladas, es efectivo para el control del peso, junto con la práctica de ejercicio
• Calorías controladas: 220 kcal por ración
• Rico en proteínas de soja y lácteos (18g por ración), los batidos de Fórmula 1 son una gran opción si está buscando construir masa muscular, junto con la práctica de ejercicio
• Proteína de soja: una proteína completa que proporciona todos los aminoácidos esenciales
• Proporciona vitaminas y minerales esenciales
• Disponible en 7 deliciosos sabores y también disponible: F1 Sin – sin lactosa, soja ni gluten, cuando se elabora de acuerdo con las instrucciones de uso recomendas (apto para vegetarianos).

Detalles

Cuando está intentando controlar su peso, es importante mantener una dieta nutricionalmente equilibrada. Una comida saludable como el Fórmula 1 le ayuda a controlar su ingesta de calorías y proporciona también vitaminas y minerales esenciales, hidratos de carbono y proteínas.

• Rápido de preparar, el batido F1 es una cómoda y saludable alternativa a un desayuno con alto contenido calórico, almuerzo o cena

Modo de Empleo

Mezcle dos cucharadas de producto (26 gramos) con 250ml de leche semidesnatada (baja en grasas).

** 33% de la cuota de Mercado de la Categoría Mundial de Control de Peso. Euromonitor 2012.

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